Архив новостей

Падмасана - поза лотоса

Эта поза излечивает тугоподвижность коленей и лодыжек. Тонизирует позвоночник и органы брюшной полости. Идеальна для пранаям и медитации.

Парипурна Навасана - поза лодки

Придает облегчение при метеоризме, а также при других желудочно-кишечных расстройствах. Укрепляет мышцы спины. Сокращает жировые отложения в области талии. Тонизирует почки.

Урдхва Прасарита падасана

Эта поза развивает мышцы пресса, растягивает нижнюю часть позвоночника.

Халасана - поза плуга и Сарвангасана - поза свечи

Эти позы развивают позвоночник и спинные нервы. Служат связующим звеном между асанами, растягивающими заднюю поверхность тела из положения сидя на полу или стоя, и перевернутыми асанами.

Матсьяна 2 - поза рыбы

Эта поза вентилирует и раскрывает легкие. Воздействует на эндокринную систему.

Шавасана - поза трупа

Эта поза снимает напряжение и дает новые силы.

Образ Киры Найтли

Александра (ru_alexia) примеряет на себя образ Киры Найтли — одной из самых популярных голливудскитх старлеток, любимицы зрителей и звезды красных ковровых дорожек.

Образ Гвен Стэфани

Уникальный стиль Гвен Стэфани принес ей невероятный успех. В роли одной из самых экстравагантных звезд шоу–бизнеса красавица Алена.

Образ Анджелины Джоли

Анджелина Джоли всегда на высоте. Изящна, элегантна и при этом естественна. Кристина с легкостью воплотила ее звездный образ при помощи стилиста Натальи Процюк.

Образ Ферджи

Дерзкая и экстравагантная, единственная и неповторимая, конечно же, это она — Стейси Фергюсон. Или Наташа Рогаль? Или все–таки Ферджи?