18.10.2012
Главные новости:
Архив новостей
18.10.2012
Безопасная практика йоги
Инструктор Маруся рассказывает о том, кто, как и когда может заниматься йогической практикой.
18.10.2012
Сурья намаскар – приветствие солнцу
Маруся показывает, как правильно выполнить комплекс асан «Сурья намаскар».
18.10.2012
Уттхита Триконасана — поза треугольника
Инструктор Маруся показывыает, как правильно выполнить уттхиту триконасану.
18.10.2012
Уттхита Паршва Конасана
Уттхита Паршва Конасана — поза вытянутого бокового угла.
18.10.2012
Вирабхадрасана 1
Вирабхадрасана 1 — поза героя.
18.10.2012
Вирабхадрасана II
Вирабхадрасана II – поза героя.
18.10.2012
Утткатасана – Поза стула
Инструктор Маруся показывает асану, помогающую достичь благости мыслей.
18.10.2012
Поза растяжения спины
Асана, которая способствует растягиванию задней части туловища.
18.10.2012