18.10.2012
Главные новости:
video
18.10.2012
Бхуджангасана - поза кобры
Эта поза способствует выталкиванию застоявшейся крови из органов брюшной полости и поступлению в них свежей крови.
18.10.2012
Пурвоттанасана
Пурвоттанасана - интенсивное вытяжение передней части тела.
18.10.2012
Поза растяжения спины
Асана, которая способствует растягиванию задней части туловища.
18.10.2012
Утткатасана – Поза стула
Инструктор Маруся показывает асану, помогающую достичь благости мыслей.
18.10.2012
Вирабхадрасана II
Вирабхадрасана II – поза героя.
18.10.2012
Вирабхадрасана 1
Вирабхадрасана 1 — поза героя.
18.10.2012
Уттхита Паршва Конасана
Уттхита Паршва Конасана — поза вытянутого бокового угла.
18.10.2012
Уттхита Триконасана — поза треугольника
Инструктор Маруся показывыает, как правильно выполнить уттхиту триконасану.
18.10.2012