Уштрасана - поза верблюда

Автор: NoBody    Просмотров: 316   Комментариев: 0   Дата: 18-10-2012, 12:02
Эта поза дает хороший прогиб позвоночника, особенно его шейного отдела. Улучшает осанку, укрепляет мышцы плеч, спины, рук, груди, поясницы, брюшного пояса, бедер.

Комментарии:

Имя:*
E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Футбольные Евролиги 2014/2015